我今年65岁，山西太原人。从去年开始，右侧臀部总是疼得厉害，走路都困难。严重的时候，连小腿外侧和脚趾都发麻，晚上经常疼得睡不着。这种折磨持续了三个月，生活一下子全乱了。

家人劝我一定要好好检查。后来才知道，我这是腰椎管狭窄，主要集中在腰4/5节段，压迫了神经，才会引起这么剧烈的疼痛和麻木。医生说，这种情况在老年人里不少见，但如果不及时处理，可能会影响走路功能。

那段日子心里确实害怕，但我明白，找到对的方法、积极配合康复才是关键。在姜红振医生的帮助下，我接受了系统的。姜红振医生很耐心，详细解释了病情，告诉我每一步该怎么做。过程整体顺利，我也慢慢放下了心里的负担。

现在的我，疼痛已经基本消失了，腿脚也利索了很多。每天能自己散步，做点简单的锻炼，感觉生活又亮堂了起来。通过这次经历，我深深觉得，遇到健康问题一定要早看、早查，信任专业的医疗建议，并保持积极的心态。

健康是福，希望我的分享能带给有类似情况的朋友一点参考和信心。记得关注自己的身体信号，及时行动，好好生活！