室外健身器材，也被称为室外路径，是安装在室外供人们进行健身锻炼的设施。它们不仅种类繁多，而且许多器械的功能与健身房里的器械相媲美。 力量型器械：这些器械可以锻炼力量，如单杠的引体向上和双杠的两臂屈伸，都是练习力量的好方法。 弹跳型器械：竖立的高度牌和水平的横梁有助于提高腿部弹跳能力，通过助跑或原地跳跃，可以保持腿部的弹跳力。 灵敏型器械：脚踩梅花桩、双手转动转盘等，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。 柔韧型器械：压腿架或者站在一排排的栏杆（也叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。 耐力型器械：类似于跑步机，可以在上面跑步，类似于室内跑步机的效果。
户外健身器材是指安装在户外场地，供人们进行体育锻炼和健身活动的特殊设备和结构，是以公共健身设施为主的户外运动设备，主要应用于社区、公园等场所，设计遵循《健身器材健身路径的通用要求》国家标准，涵盖结构、负载能力等指标。器材类型包括伸展、有氧、力量等类别，需按规范分级使用，老年群体需控制运动强度并规避爆发性动作。多数器材因规格限制不适合儿童独立操作，需监护人遵守警示标识加强看护。
户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的通用要求》国家标准在北京通过了专家审定，对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、警示、器材安装和场地要求、电器等方面规定了明确的标准，以确保使用。
仰卧起坐板 名称：仰卧起坐板 用途：专门用于腹部肌肉的锻炼，通过仰卧起坐等动作，强化腹肌，塑造腹部线条。