深圳市钰兔到家家政有限公司

生理恢复照护： 产褥期健康监测：每日观察妈妈体温、恶露颜色 / 量 / 气味（判断子宫恢复情况）、伤口护理（顺产会阴伤口或剖腹产腹部伤口，协助、观察愈合，预防感染）； 月子餐制作：根据妈妈体质（如是否有贫血、、 lactation 需求）和产后阶段（排恶露期、催乳期、恢复期），制作营养均衡的月子餐，原则是 “清淡、易消化、高蛋白、补气血”，避免生冷、辛辣、油腻食物； 协助恢复：指导产后操（产后 1 周后逐渐开始，如凯格尔运动、腹式呼吸，促进盆底肌和腹部恢复）、协助擦浴（产后初期避免盆浴）。
雇佣月嫂的常见注意事项 避免 “过度依赖”：月嫂的核心是 “指导 + 协助”，而非 “全权替代”，家庭需在服务期间学习基础护理技能（如喂奶、拍嗝、换纸尿裤），避免月嫂离开后陷入育儿慌乱。 及时沟通需求：若对月嫂的护理方式有疑问（如喂奶姿势、月子餐口味），需及时温和沟通，避免憋闷导致矛盾；若发现月嫂存在专业失误（如用错误方式处理脐带），需立即制止并要求纠正，必要时联系机构更换。 尊重月嫂工作边界：明确月嫂的工作范围（如是否需要打扫全家卫生、照顾其他家庭成员），避免过度增加额外任务，影响母婴护理质量；同时尊重月嫂的合理休息时间（如夜间喂奶后给予补觉时间）。
月嫂的价值在于用专业知识帮助家庭平稳度过产后 “适应期”，选择时需兼顾 “专业性” 和 “适配度”，才能真正发挥其护理作用，减轻产后家庭的压力。
孕期护理（针对孕产妇） 聚焦 “孕期健康管理”，帮助孕妇平稳度过孕期，降低孕期风险： 健康监测与指导：协助记录孕期体重、血压变化，提醒定期产检时间；指导孕期合理运动（如孕期瑜伽、散步），避免剧烈运动导致的风险；科普孕期常见不适（如孕吐、腿抽筋、水肿）的缓解方法（如孕吐时少食多餐、腿抽筋时补钙 + 热敷）。 营养与生活照护：根据孕期不同阶段（孕早期、孕中期、孕晚期）的营养需求，制定个性化饮食方案（如孕早期补充叶酸、孕中期增加蛋白质摄入、孕晚期控制糖分和脂肪）；协助调整孕期作息（保证充足睡眠、避免熬夜），提醒远离烟酒、辐射等致畸因素。 心理疏导：孕期女性易因变化、对分娩的担忧产生焦虑情绪，母婴护理师通过沟通倾听，科普分娩流程与产后护理知识，缓解孕期焦虑，帮助建立积极的分娩心态。