明确自身核心需求
优先确定关键诉求：如妈妈有剖腹产伤口、需要重点伤口护理；或新生儿早产、需要更精细的喂养监测；或家庭饮食有特殊要求（如素食、低糖），需月嫂擅长对应月子餐。
确认服务细节：如服务天数（26 天 / 42 天）、是否住家（住家月嫂需确认作息配合度）、是否需要夜间护理（新生儿夜间需频繁喂奶，需确认月嫂夜间响应能力）。
验证专业性与资质
必备资质：持有国家认可的 “母婴护理师证”（注意区分 “培训证” 和 “职业资格证”，后者含金量更高），若有额外资质（如 “催乳师证”“新生儿急救培训证”）更优。
考察实操能力：面试时可提问具体护理场景，如 “新生儿呛奶了怎么处理？”“产后第 1 周妈妈的月子餐重点是什么？”，观察回答是否专业（如呛奶需 “侧卧位拍背”，而非竖抱；产后周需 “排恶露、清淡易消化”）；条件允许可要求演示简单操作（如给新生儿穿脱衣服、拍嗝）。
查看服务经验：优先选择有 3 年以上经验、服务过 20 个以上家庭的月嫂（经验丰富者更能应对突发情况，如新生儿夜啼、妈妈堵奶），同时可要求查看过往客户评价（避免 “刷单好评”，可要求联系老客户沟通）。
关注 “适配度”
性格与沟通：月嫂需与家庭长期相处（尤其住家），性格需温和、有耐心，沟通时能清晰表达护理方案，也能倾听妈妈和家属的需求（避免固执己见或沟通不畅）。
健康状况：必须要求月嫂提供近期（3 个月内）的健康证明，包括乙肝、梅毒、艾滋病等传染病筛查（避免携带病菌传染母婴）。
孕期护理（针对孕产妇）
聚焦 “孕期健康管理”，帮助孕妇平稳度过孕期，降低孕期风险：
健康监测与指导：协助记录孕期体重、血压变化，提醒定期产检时间；指导孕期合理运动（如孕期瑜伽、散步），避免剧烈运动导致的风险；科普孕期常见不适（如孕吐、腿抽筋、水肿）的缓解方法（如孕吐时少食多餐、腿抽筋时补钙 + 热敷）。
营养与生活照护：根据孕期不同阶段（孕早期、孕中期、孕晚期）的营养需求，制定个性化饮食方案（如孕早期补充叶酸、孕中期增加蛋白质摄入、孕晚期控制糖分和脂肪）；协助调整孕期作息（保证充足睡眠、避免熬夜），提醒远离烟酒、辐射等致畸因素。
心理疏导：孕期女性易因变化、对分娩的担忧产生焦虑情绪，母婴护理师通过沟通倾听，科普分娩流程与产后护理知识，缓解孕期焦虑，帮助建立积极的分娩心态。