个人债务重组的定义与流程：

个人债务重组，简单来说，是指债务人通过与债权人协商，对现有债务进行重新安排，以减轻债务负担，恢复财务健康的过程。这一过程通常包括债务减免、利率调整、还款期限延长等措施。具体流程涉及债务人提出申请、债权人会议、重组计划的制定与执行等步骤。

个人可以进行债务重组吗？

1、依据我国相关法律的规定，自然人对个人债务承担无限连带的责任，所以个人是不可以进行债务重组的，具有法人资格的企业可以进行债务重组。

2、法律规定：《企业会计准则第12号——债务重组》

第二条债务重组，是指在不改变交易对手方的情况下，经债权人和债务人协定或法院裁定，就清偿债务的时间、金额或方式等重新达成协议的交易。

本准则中的债务重组涉及的债权和债务是指《企业会计准则第22号——金融工具确认和计量》规范的金融工具。

第三条债务重组一般包括下列方式，或下列一种以上方式的组合：

(一)债务人以资产清偿债务；

(二)债务人将债务转为权益工具；

(三)除本条项和第二项以外，采用调整债务本金、改变债务利息、变更还款期限等方式修改债权和债务的其他条款，形成重组债权和重组债务。

了解自己的债务状况：

首先，要对自己的债务进行梳理。列出所有的债务，包括债权人、欠款金额、利率、还款期限等信息。例如，小明有三张信用卡，分别欠款 5000 元、8000 元和 10000 元，利率分别为 18%、20%和 15%，还款期限也各不相同。通过这样详细的列表，能够清晰地看到自己的债务全貌。

随着生活成本的上升和收入的不稳定，越来越多的人面临着财务困境。当人们无法按时偿还债务时，债务问题会变得更加严重。债务优化是解决这一问题的一种方法，它可以帮助人们更好地管理他们的财务状况，减轻负担，并恢复财务稳定。