孩子的早餐要用心制作

早餐非常重要，但往往被忽视，有些家长经常糊弄孩子的早餐，这样是不行的，长期不好好吃早餐的孩子容易体质差，天凉了生病的几率很大。

建议家长，早餐要经常换着花样做，并且要增加蛋白质，这样吃才能提高，减少生病的几率。

街边的早餐，还有快餐、半成品做成的早餐、即食型食物，都尽量少给孩子吃，家长勤快些，孩子更健康。

给孩子穿厚衣服睡觉

有些家长怕孩子睡觉冷，就会让孩子穿着厚衣服睡觉，暖和点睡得更好。还有些家长，怕睡觉时脱衣服或者早起穿衣服着凉，会让孩子不脱衣服睡觉。

其实这么做非常不好，一方面穿得多睡觉，会感到很不舒服，容易影响到孩子的睡眠质量，经常睡不好体质会变差，在冬天很容易生病。另一方面穿得多睡觉，孩子若是蹬被子，一热一冷更容易着凉。

所以建议家长，不管夜间多冷，都不要让孩子穿厚衣服睡觉，更不能不脱衣服。是让孩子穿上棉质的秋衣裤睡觉。

哄宝宝技巧

哄宝宝是新手爸妈必学的技能，但并不是每种方法都适合不同性格的宝宝。 根据医学研究，每个宝宝都有自己的嗅觉和味觉，可以根据宝宝对特定气味的接受程度来确定哪种气味更适合哄宝宝。 购买婴儿用品时，可以选择与宝宝气味相似的温暖产品，让宝宝感受到妈妈的存在，起到安抚作用。

睡眠模式

宝宝的生物钟还没有完全成熟。 家长应确保宝宝在晚上 10:00 至早上 7:00 之间安静入睡。 让宝宝有规律的深度睡眠时间，可以让宝宝更容易入睡，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。 如果宝宝半夜醒来，建议不要立即抱抱、哄宝宝。 可以先静静地看着宝宝，给他感，等宝宝平静下来再放下。