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1、控制温度
半导体硅材料对温度是十分敏感的，温度升高，其工作的电流量就会变大，因此，腕表也是不可以置于太过温暖的地方，如远离：暖气、热源等。除对温度敏感外，对于光线也是一样的道理，尤其是阳光。长期在户外暴于太阳底下，太阳管线会通过腕表表面直接影响到腕表内部的电路上，增加腕表电路功能的能耗。因此，日常佩戴腕表还是要注意远离热源与光源这些温度较高的地方。
2、拒绝潮湿
相比与钱前两个注意事项，拒绝潮湿这点更为重要。潮湿环境所带来的危害远不单单是能耗问题，而是影响到整个腕表的运行与价值;我们都知道没有什么腕表是密封的，一旦日常生活中的水汽进入腕表内部，有可能造成零件腐蚀，这样也会增加腕表电路耗能的压力。
3、平置放腕表
市场上石英腕表的电路都是变脉宽的，电路能耗与变脉宽有很大的关系，变脉宽越大则意味着能耗越大，平时我们在使用的过程中如果将腕表拎起来或者垂直放，都会造成腕表电路能耗输出变大，因此，我们建议日常生活中没有佩戴的时候要将腕表平放。
4、附加功能的使用
时尚上腕表的设计五花八门，常常腕表除计时意外还有各种各样的功能，比如：电动调节指针、带闹、灯光、温度、海拔等等，这些附加功能的使用其实也会大大增加腕表能耗的负担，而且这些附加功能的能耗带来的能耗是腕表正常使用时能耗的千倍以上。因此，建议日常生活中除计时能外，还是少用腕表的那些附加功能!
品质再高的腕表，都需要我们在日常佩戴过程中有正确的保养意识与保养方式，腕表佩戴对佩戴者与佩戴环境都有很大的要求，也只有这样细心才能确保腕表能够物超所值、历久弥新。