手表的规范使用及定期保养，有助于减少手表的磨损，增加手表走时的准确性减少误差。佩戴自动上弦手表应该具有以下几点意识：
1、正常佩戴避免震动
对于自动上链手表而言，只有适当的活动量，才能使其持续上条。所以需要经常佩戴使其晃动以提供能量。但同时也要注意避免剧烈震荡。手表虽防震，但在外界的冲击力较强时易使摆轴尖或轮系轴颈折断，亦可使快慢针震动影响走时。所以，在经济能力许可的范围下，不妨有两、三只表在日常生活中替换：静态活动时配戴机械表，从事运动时则戴石英表，如此用时因地制宜，有助延长表的使用寿命。
2、防止磁化
手表哪怕说采用了不易磁化的非磁性材料制作，但走时受磁场影响大。除了影响走时外，像自动轴承部分，磁场会吸附更多地铁屑碎屑，使滚珠轴承加剧磨损，影响自动上弦效率。所以，日常使用手表时应尽量避免接触有磁性的物体，如，电视机，收音机喇叭旁，背包或皮包上的磁扣等。
3、注意防水
防水性能一直是爱表人士较为关注的话题之一，而有关于手表防水的认知却存在很多误区。
很多表友认为，防水手表可以肆无忌惮地接触水而不会影响手表的正常运营。其实这种想法是错误的。
手表防水主要是靠表镜、表后盖、表冠的防水橡胶圈起作用。防水橡胶会随时间的推移而老化，失去弹性后易产生缝隙导致进水。所以，橡胶需要定时更换。此外，手表沾上水要立即擦干。
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