暖手蛋是暖贴的一种，是冬天常用的取暖用品。暖手蛋的发热原理：
暖手蛋是通过里面的暖芯发热从而达到暖手的目的，暖芯的发热原理是利用铁氧化反应放热来发热。实际上也就是根据铁在潮湿空气中发生吸氧腐蚀的原理。同时利用活性炭的强吸附性，在活性炭的疏松结构中储有水蒸气，水蒸气液化成水滴，流出与空气和铁粉接触，在氯化钠的催化作用下较为快的发生反应生成氢氧化铁，放出热量。
暖宝宝发热，对腰，肩，胃，腿及关节等疼痛均有缓解作用，所以特别适合老年人。在寒冷的冬季外出防止冻伤驱寒有很好的效果，携带方便，发热持久稳定，每天只要贴上薄薄的一片就能抵御您一天的寒冷。暖贴是使用最便捷，最安全的贴身发热器具，已成为当今国际取暖驱寒，热敷理疗的时尚用品。
在市场上已经出现了很多此类产品，该品为片状贴剂，是由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成的，一般尺寸:约13×10cm，原料层置于无纺布袋内，明胶层用于使一贴热粘附在衣服上。原料层是由铁粉、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，无毒、无副作用，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。无纺布袋的特点是均匀不漏、透气性好。明胶层选用日本特有的优质压敏胶涂层，粘结牢固，绝不污损衣物。
使用时贴于肩部、背部、腰部、胃部、腿部及相关关节部位;
使用时只须往相应部位一贴，立刻就能发热，平均温度53℃。
可贴型暖贴持续时间临床检测在12小时。
暖贴的反应原理
暖贴是利用铁氧化反应放热来发热。实际上也就是根据铁在潮湿空气中发生吸氧腐蚀的原理。同时利用活性炭的强吸附性，在活性炭的疏松结构中储有水蒸气，水蒸气液化成水滴，流出与空气和铁粉接触，在氯化钠的催化作用下较为迅速的发生反应生成氢氧化铁，放出热量。为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温。
因为产品在使用前不能发生反应所以袋子材质要很特别，由原料层，明胶层和无纺布袋组成。无纺布袋是采用微孔透气膜制作的。它还得有一个常规不透气的外袋——明胶层。在使用时，去掉外袋，让内袋（无纺布袋）暴露在空气里，空气中的氧气通过透气膜进入里面。放热的时间和温度就是通过透气膜的透氧速率进行控制的。如果透氧太快，热量一下子就放掉了，而且还有可能烫伤皮肤。如果透氧太慢，就没有什么温度了。使用后为黑褐色固体，其中含碳粉、NaCl固体、Fe2O3固体以及含镁铝的盐类。
哪些人不适合用暖宝宝：
1、孕妇：如果贴的部位正对着子宫，很可能导致子宫收缩，致使胎儿畸形、早产。
2、婴儿：婴儿皮肤很嫩，活动量少，防止低温烫伤。
3、糖尿病和血液循环障碍者，皮肤热敏感度低者，在使用时要注意。